Daca te hotarasti sa iei masa in oras, ar trebui sa stii ca restaurantele ascund lucruri socante, care te pot imbolnavi.
O baie murdara inseamna o bucatarie murdara. Asa ca, inainte de a comanda felul tau preferat de mancare, mergi intai la baie. Daca angajatii nu au timp si chef sa mentina acel loc curat, cu siguranta nici de bucataria pe care nu o vad clientii nu o sa aiba timp.
Lamaile sunt la fel de murdare ca podeaua. In unele restaurante, ne este servita limonada cu lamai nespalate. Acestea stau in baxurile in care au fost transportate pana cand ajung in paharele noastre. Dr. Oz spune ca lamaile sunt acoperite cu germeni, mucegai, bacterii, stafilococi si candidoza.
Meniul zilei nu este alegerea potrivita. In majoritatea cazurilor, bucatarii cauta prin sertarele din bucatarie si vad care sunt ingredintele care expira cel mai repede. Sa nu uitam si de faptul ca meniul zilei este destul de scump, in comparatie cu celelalte feluri de mancare. Asa ca… orientati-va spre altceva mai proaspat.
Evitati ofertele de genul “Mananci cat poti”. Probabil ca si voi ati mancat cel putin o data la restaurantele care va imbie cu alimente de tip fast-food, bogate in grasimi si sarace din punct de vedere nutritional. Evident ca este vorba despre mancare de proasta calitate, la un pret mic, dar care va pune sanatatea in pericol.
Cafeaua decofeinizata este tot una cu cafeaua normala. In cazul in care comanzi cafea decofeinizata facuta la filtru, risti sa bei cafea care contine cofeina. De obicei, la restaurante nu exista multe filtre de cafea.