Lipsa somnului duce la schimbari in activitatea cerebrala, ceea ce face sa se consume mai multa hrana, arata un studiu publicat marti in revista stiintifica ‘Nature Communciations’.
Alte studii depistasera deja o corelatie intre scaderea duratei somnului si incidenta crescuta a obezitatii in tarile industrializate, insa oamenii de stiinta nu au putut explica pana acum mecanismele.
Recurgand la imagistica de rezonanta magnetica (IRM), o echipa de la Universitatea California a studiat creierul a 23 de persoane care nu au fost lasate sa doarma. Activitatea cerebrala le-a fost studiata de doua ori, dupa o noapte in care au dormit si dupa alta cand nu au inchis un ochi. La persoanele private de somn s-au observat perturbari in regiunile cortexului responsabile cu satietatea, in timp ce, dimpotriva, zonele asociate cu pofte irezistibile erau puternic stimulate.
‘Am facut si o alta descoperire interesanta, aceea ca alimentele cu cele mai multe calorii sunt preferate de cei care nu dorm’, spune Matthew Walker, coautor al studiului.
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, peste o treime din adultii de peste 20 de ani din lume erau in 2008 supraponderali si 11%, obezi. Numarul persoanelor supraponderale s-a dublat din 1980, cifrandu-se la 1,4 miliarde de adulti in 2008.