România va trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, moment în care ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Astfel, ora 03:00 va deveni ora 04:00, iar ziua de duminică va avea doar 23 de ore. Românii vor dormi mai puțin cu o oră, dar se vor bucura de seri mai lungi și mai luminoase.
Schimbarea marchează începutul perioadei în care lumina naturală se prelungește în a doua parte a zilei, ceea ce înseamnă seri mai lungi și mai luminoase, dar dimineți mai întunecate pentru o perioadă.
De ce se schimbă ora
Trecerea la ora de vară este o practică aplicată în majoritatea statelor europene și are ca scop utilizarea mai eficientă a luminii naturale. Prin această ajustare, activitățile zilnice sunt mai bine sincronizate cu durata zilei, iar consumul de energie pentru iluminat poate fi redus. ()
Conceptul datează de peste două secole, fiind propus inițial de Benjamin Franklin, însă a fost implementat pe scară largă abia în timpul Primului Război Mondial, ca măsură de economisire a resurselor.
Deși beneficiile economice sunt invocate frecvent, trecerea la ora de vară are și efecte asupra organismului. Pierderea unei ore de somn poate influența temporar ritmul biologic, productivitatea și starea generală de bine.
Specialiștii recomandă o adaptare treptată a programului de somn în zilele premergătoare schimbării orei, pentru a reduce impactul asupra organismului.
După perioada de vară, România va reveni la ora standard în toamna anului 2026, în noaptea de 24 spre 25 octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră.
În ultimii ani, la nivelul Uniunii Europene au existat discuții privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei, însă până în prezent nu a fost luată o decizie finală, astfel că sistemul rămâne în vigoare.
Pentru moment, românii trebuie să se pregătească pentru ajustarea anuală a ceasurilor, un obicei care marchează simbolic începutul sezonului cald și al zilelor tot mai lungi.