Biblioteca Judeţeană „Panait Istrati” Brăila vă invită sâmbătă, 22 aprilie 2017, ora 10.00, la evenimentul gratuit “Tai Chi Chuan”, coordonat de Iulian Crăciun, instructor sportiv autorizat Tai Chi Chuan și Chi Kung.
Participarea se face pe bază de înscriere la adresa de mail: club.dezvoltare@gmail.com, unde se lasă datele de contact. Evenimentul are loc la Sala „Fănuș Neagu”, etajul 3, la sediul Bibliotecii din Piața Poligon nr.4.
Tai Chi Chuan reprezintă o formă de arte marțiale originară din China bazată pe o serie de exerciții ce presupun mișcări blânde și echilibrate ale corpului. Unele dintre cele mai importante beneficii sunt: diminuarea stresului, îmbunătățirea posturii, echilibrul și coordonarea, scăderea riscului bolilor asociate cu înaintarea în vârstă. De asemenea, Tai Chi Chuan oferă o serie de avantaje fizice și mentale, un antrenament cardiovascular moderat, care stimulează sistemul imunitar și reduce degenerarea coloanei vertebrale.